Tag Archives: hantel

Sa, Okt 18 2008
Hilfestellung beim Training

Hilfestellung beim Training

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Falls Sie einmal in die Lage kommen einem unversierten Trainingspartner beim Hanteltraining zur Seite zu stehen ist es immer wichtig genau zu wissen wo anzupacken ist, falls dieser in Not gerät oder sich... 

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Sa, Okt 18 2008
Langhantel

Langhantel

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Die Langhantel ist eines der flexibelsten Trainingsgeräte. Viele verschiedene Übungen ermöglichen es mit der Langhantel den ganzen Körper zu trainieren. In der englischen Literatur wird die Langhantel... 

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Sa, Okt 18 2008
Hantelbank

Hantelbank

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Die Hantelbank wird in ihrer waagerechten Ausführung auch Flachbank genannt. Es handelt sich dabei um eine flache, gepolsterte Bank zum Krafttraining und zum Muskelaufbau mit den Kurz- und Langhanteln. Hantelbänke... 

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