Die Hantelbank wird in ihrer waagerechten Ausführung auch Flachbank genannt. Es handelt sich dabei um eine flache, gepolsterte Bank zum Krafttraining und zum Muskelaufbau mit den Kurz- und Langhanteln.
Hantelbänke gibt es auch in einer sogenanten Kombi-Auführung, einer Kombination aus Bauch-, Schulter-, Bein-, Arm- und Rückenmuskulatur-Trainer. Mit diesen Trainingsbänken kann also die gesamte für Bewegungen notwendigen Muskelpartien trainiert werden
Hantelbänke sind in zwei Teile aufgeteilt: einen langen und einen kurzen Teil. Die beiden Teile sind verstellbar, so dass man für andere Übungen aus der Hantelbank auch eine Sitzvorrichtung machen kann, indem man den langen Teil aufrichtet.
weiteres:
Loading ...
