Mi, Okt 15 2008
Unser Körper passt sich an. Es ist ein Irrglaube, daß
manche Menschen essen können was sie wollen, ohne zuzunehmen und andere schon
wenn sie ein stück Kuchen ansehen ein Kilo mehr auf die Waage bringen....
Mi, Okt 15 2008
Regenerative Trainingseinheiten in
Form von ruhigen und langsamen Dauerläufen sollten nach jedem intensiven
Training fest eingeplant werden, um das Immunsystem nicht zu überlasten.
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