Equipment

Mo, Jul 13 2009
Vibram Fivefingers – Laufschuhe zum Barfußlaufen

Vibram Fivefingers – Laufschuhe zum Barfußlaufen

Derzeit unterläuft die ganze Laufsportbranche einer Revolution. Mehr und mehr Studien zeigen, dass die Verletzungsanfälligkeit von Läufern mit Hightech-Laufschuhen steigt. 30 Jahre nachdem Bill Bowerman... 

Do, Mrz 26 2009
Fitness für zu Hause

Fitness für zu Hause

Nicht jeder steht auf Fitnessstudios oder geht gerne im Freien joggen, inlineskaten oder radfahren, sondern macht lieber ein paar Fitness-Übungen zu Hause in der eigenen Wohnung. Eine Möglichkeit zu... 

Sa, Okt 18 2008
Langhantel

Langhantel

Die Langhantel ist eines der flexibelsten Trainingsgeräte. Viele verschiedene Übungen ermöglichen es mit der Langhantel den ganzen Körper zu trainieren. In der englischen Literatur wird die Langhantel... 

Sa, Okt 18 2008
Hantelbank

Hantelbank

Die Hantelbank wird in ihrer waagerechten Ausführung auch Flachbank genannt. Es handelt sich dabei um eine flache, gepolsterte Bank zum Krafttraining und zum Muskelaufbau mit den Kurz- und Langhanteln. Hantelbänke...